Para meditarmos uma profunda e verdadeira Quaresma, a igreja recomenda algumas vivências, pois como diz Santo Antônio Maria Claret: “Você deve olhar e imitar continuamente a humildade e a mansidão de Jesus; a humildade é o fundamento de todas as virtudes; e assim como um edifício alto sem fundamento cai, também cairá você se não for humilde”. Com isso, os fiéis são convidados a tomarem a sua humildade e com ela, viver a penitência junto aos seus três pilares: a oração – que cada vez mais faz você estar próximo de Deus e seguir o que Ele quer para você; a caridade – que é uma das formas mais explícitas da humildade, ou seja, faz com que você pense no próximo, no irmão necessitado; e também o jejum – que é o abster-se de desejos carnais, do corpo, a fim de alimentar e fortalecer a alma, assim como fortalecer a aliança com Deus.

Em suma, um dos pilares mais conhecidos para viver uma santa Quaresma é o jejum. No entanto, nos diz o Senhor: “Sabeis qual é o jejum que eu aprecio? […] é romper as cadeias injustas, desatar as cordas do jugo, mandar embora livres os oprimidos, e quebrar toda espécie de jugo. E repartir seu alimento com o esfaimado, dar abrigo aos infelizes sem asilo, vestir os maltrapilhos […]” (IS 57, 6-7). Assim, é notório que mesmo sendo um pilar para o tempo quaresmal, o jejum e a penitência devem ser feitos acompanhados de caridade e muita oração.

Além dos três atos basilares, são recomendados alguns outros exercícios espirituais para que, de fato, possamos vivencia uma profunda Quaresma. 

Alguns deles são:

• Exame de consciência: através do exame de consciência, o fiel pode repensar o seu modo de viver, as suas prioridades e se está vivendo, propagando e acatando o que o próprio Jesus pede. Ele pode ser feito partido de questionamentos feitos a si mesmo em relação às suas ações no dia-a-dia. E, seguindo deste exame, o fiel é convidado a repensar todos os pontos abordados anteriormente e se necessário, mudá-los, para assim ficar mais próximo do Cristo Ressuscitado.
• Meditação da Via-Sacra: por meio da meditação da Via-Sacra, pode-se aprofundar a cada estação e unir-se a essa meditação, fortalecendo a fé.

Medite conosco esse mistério de fé clicando aqui.

• Meditação da Paixão do Senhor: compadecer-se e meditar a Paixão de Cristo é crucial para, efetivamente, viver o tempo quaresmal com Ele. Visto que a Quaresma é um tempo de solitude acompanhado de Cristo, refletir o que Ele viveu, faz com que nós nos conscientizemos e nos convertamos.

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• Meditação das Sete Dores de Maria: contemplando as sete dores da Mãe de Jesus, faz com que possamos compreender o sacrifício e através da meditação das dores de Maria, e amarmos mais o seu Filho com devoção. As sete dores contempladas são: a profecia de Simeão, a fuga para o Egito, a perda de Jesus por três dias no Templo, o encontro de Jesus e Maria no caminho do Calvário, a crucificação e morte de Jesus, o corpo de Jesus retirado da Cruz e colocado nos braços de Maria e o sepultamento de Jesus.

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Estas orientações seguidas e meditadas, faz com que entendamos, de fato, o tempo quaresmal. Com os olhos em Cristo, para assim, ressuscitar com Ele.